임산부에게 권장되는 프로바이오틱스 선택의 6가지 기준
임신하고 나서 Y존 관리가 이보다 더 쉬웠던거 같아요… ㅜㅜ_ㅜㅜ.. 평소와 똑같은 일상과 식습관에도 불구하고 분비량이 늘어났을 뿐만 아니라, 변비 -_-; 이대로 놔두면 태아에게 안좋은 영향을 끼치지 않을까 하는 생각이 들었습니다. 임산부를 위한 유산균에 대해 바로 알아봤습니다! 제 돈으로 이것저것 먹어보고 후기 공유할게요 +_+
첫 아이이고 육아 경험도 없기 때문에 먼저 맘카페와 주변 선배님들께 조언을 구했습니다! 각자의 경험을 바탕으로 각기 다른 팁을 제시했지만, 공통점은 ‘질유산균 섭취’뿐이었다. 증상이 나타나면 즉시 산부인과에 가는 것이 중요하지만 산모에게 항생제를 처방할 수 없기 때문에 일시적인 조치일 뿐 원인을 제거할 수는 없다고 한다. 그래서 주변 분들의 추천을 받아 직접 사용해본 결과 드디어 ‘이너플로라’로 결정하게 되었습니다! 임산부에게 딱 맞는 유산균 기준을 갖고 있어서 매우 만족스럽습니다.
1. 장과 질을 동시에 케어하는 UREX 프로바이오틱스
가장 먼저 주목한 것은 일반 대중에게 얼마나 잘 알려져 있는지, 어떤 성분이 함유되어 있는지였습니다.
아기가 뱃속에 있기 때문에 작은 것은 다 먹지만 입에는 아무것도 넣을 수 없습니다! 그런데 이 제품이 5년째 매출 1위를 차지하고 있고, 리뷰도 2만 개가 넘는다는 사실이 정말 가슴 뭉클했습니다. 좋은 리뷰를 많이 쌓을 수는 있지만 오랫동안 유지하는 것은 쉽지 않은 것 같습니다.
실제로 Y존에 도움을 주는 제품에는 ‘질 내 유익균 증식 및 유해균 억제’라는 문구가 있다고 들었는데? 다행히 이너플로는 이런 조건을 충족하는 제품이라 믿을 수 있었어요. 2. 임산부에 대한 임상시험 결과의 보유
특히 이너플로라에 함유된 UREX 프로바이오틱스는 식품의약품안전처로부터 질과 장을 동시에 케어하는 기능성을 인정받았습니다+_+ 임신을 하면 자궁이 커지고 호르몬 분비에 변화가 생겨 산후조리에도 지장을 줍니다 장의 움직임으로 인해 변비가 발생합니다. 10가지가 있는데… 그렇기 때문에 장 건강과 질 건강을 함께 관리하는 것이 중요합니다! 그리고 유산균이 임산부에게 적합하려면 임산부를 대상으로 한 임상결과가 있어야 한다고 생각하는데요?
이너플로라는 지난 36년간 총 40건의 임상시험을 진행했는데 그 중 임산부의 질염 개선과 재발률 감소에 대한 결과가 있으니 바로 이것이 필요한 것 아닐까요?
3. 가장 좋은 보장된 박테리아 수는 몇 개입니까?
가끔 보장균수가 높다는 주장을 내놓는 곳도 있습니다. 일반 제품과 달리 임산부를 위한 유산균 선택 시 유익균이 안전하게 질까지 전달될 수 있도록 하는 것이 목표이므로 10억 균이라도 충분합니다. 그런 점을 고려했을 때, 이너플로라에는 기준에 맞는 세균수가 보장되어 있어서 마음에 들었습니다.
4. 태아와 산모의 건강을 위한 화학 첨가물이 없습니다.
시중에서 판매되는 제품에는 먹기 쉽게 하기 위해 인위적으로 향을 첨가하거나 향을 첨가한 경우도 있지만, 체내에 축적되는 인공합성첨가물이 많이 함유되어 있습니다. 그냥 먹기도 불편하지만, 아이를 임신한 경우에는 더욱 그렇습니다. 걱정이 되는 건 어쩔 수 없겠죠… ㅠㅠ 그래서 합성첨가물을 최대한 배제한 제품을 골랐어요.
5. 식물성 캡슐
게다가 해조추출물 등 식물성 캡슐을 사용한다는 특징도 있어요! 유산균 자체는 습기에 매우 약한 특성을 가지고 있다고 하는데, 식물 유래는 습기에 강하기 때문에 이러한 단점을 보완할 수 있다고 합니다.
그리고 동물성 원료를 사용하면 알레르기나 예민한 엄마들은 섭취가 불가능하니 이런 점을 염두에 두고 만든 것 같습니다.
6. 실내 보관 및 섭취의 편리성
섭취방법도 간단해서 1일 1회, 1정만 섭취하시면 됩니다! 공복에 복용할 때 흡수가 가장 좋다고 하여 아침에 일어나자마자 바로 복용하고 있습니다.
평소 캡슐 형태의 영양제를 잘 먹지 않아서 삼키기가 어려울 수도 있겠다는 생각이 들었는데, 이너플로라는 1.5cm의 미니 사이즈라 적당량의 물과 함께 복용하면 부드럽게 넘어갑니다. 덕분에 하루도 거르지 않고 꾸준하게 챙길 수 있었고, 최근 제 돈 주고 산 것 중 가장 후회되지 않는 제품이에요.
보통 유산균을 구입하면 냉장고에 보관해야 하는 경우가 많은데, 우리집은 이미 다양한 음식들로 가득찼어요..^^; 다행히 유산균 전용 용기를 사용했기 때문에 상온에서 보관해도 변질되지 않는다고 하더군요. 저는 한 번에 많은 양을 사서 먹는 걸 좋아해서 한 달간 다 먹고 나서 두 박스 더 주문했어요. 저희 쇼핑몰에 회원가입을 하시면 더 많은 할인 혜택을 받으실 수 있습니다! 관심 있으신 분들은 참고해보시면 좋을 것 같아요!
그렇게 꾸준히 관리를 시작한지 벌써 3개월이 되었어요! Y존 분비량이 줄어들고 변비가 해소되어 안심이 됩니다. 물론 가장 중요한 것은 평소 생활습관이라고 생각하기 때문에 수시로 여성청결제를 사용하고 면 속옷을 입는 등 위생관리를 하고 있습니다. 통풍이 잘 되도록 상의와 하의를 착용하세요.
임신을 하게 되면서 건강관리에 더욱 신경쓰고 있어요. 조금 번거로울 수도 있지만 나와 곧 태어날 아이에게 꼭 필요한 유산균이기 때문에 앞으로도 임산부들에게 유산균 추천을 활용하여 내 몸의 건강을 잘 챙기도록 할게요! 이 정보가 다른 엄마들에게도 도움이 되었으면 해서 다음 리뷰로 찾아오겠습니다! 본 포스팅은 유한건강보험으로부터 광고 지원을 받아 작성되었습니다.
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#임산부의유산균