홍국발효미의 효능과 부작용을 선택하는 방법
안녕하세요! 건강멘토 닥터루템입니다!
오늘은 홍국발효쌀에 대해 자세히 알아보는 시간을 준비했으니 함께 알아보는 시간을 가져보아요! 발효홍국밥 발효홍국밥은 일반 쌀에 누룩곰팡이를 첨가하여 발효시킨 붉은쌀입니다. 매운쌀로 밥을 지은 후, 발효성분인 누룩가루를 첨가하여 누룩을 활성화시킨 후 식힌 후 보온하여 식힌 후 햇볕에 말린다. 우리는 쌀에 대해 이야기하고 있습니다! 우리 조상들이 약주나 곡주를 만들 때 많이 사용했던 것으로, 예로부터 널리 사용되어 온 제품이라고 할 수 있어요! 홍국을 발효시키는 곰팡이를 모나스쿠스(Monascus)라고 합니다. 15~30일 동안 발효시키면 짙은 분홍색과 붉은색으로 변한다. 이것이 모나콜린K라는 성분이라고 합니다. 붉은효모는 10년 전 식품의약품안전처로부터 인체용으로 승인을 받았습니다. 실험을 통해 기능성을 인정받아 건강기능식품으로 인정받았습니다! 홍국발효미에 대해 알아본 후, 홍국발효미의 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다! 발효홍국밥의 효능 발효홍국밥은 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다. 앞서 언급한 홍국발효미의 주성분인 모나콜린K는 콜레스테롤 수치를 조절하는 효과가 있다. 좋은 콜레스테롤 수치를 유지하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄여줍니다. 숫자가 줄어드네요! 홍국발효미의 다음과 같은 효능은 중성지방 개선 효과가 있습니다. 혈액 속 중성지방을 제거해 심혈관 질환을 예방하는 효능이 있어 심근경색, 고지혈증 등의 질환에 도움을 줄 수 있어요! 발효홍국밥은 소화를 돕는 효과도 있습니다. 장 기능을 개선하고 섬유질을 많이 함유하고 있어 소화를 개선하는 효과가 있습니다. 또한, 발효홍국미에는 영양성분이 많아 체내 에너지 생성에 도움을 주고 피로개선 효과도 있어요! 마지막으로 발효홍국미는 당뇨병의 문제인 인슐린 분비를 정상화시켜 당뇨병을 개선하는 효과가 있다. 홍국발효미의 효능에 대해 알아본 후, 홍국발효미의 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다! 발효홍국밥의 부작용 : 발효홍국밥을 너무 많이 섭취하면 장 관련 복통을 겪을 수 있습니다. 이는 곰팡이가 발효되기 때문에 발생할 수 있는 증상이라고 하네요! 또한, 홍국 특유의 향으로 인해 현기증을 유발할 수 있는 부작용도 있습니다! 또한, 최근 일본에서도 큰 이슈가 되고 있는 홍국밥을 먹고 사망하는 문제가 발생하고 있습니다. 일본산 제품에서 독성 화학물질인 푸베르산이 검출돼 신부전을 일으켰다. 그가 죽었다고 하더군요! 홍국발효밥의 부작용과 홍국발효밥 선택방법에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다! 발효홍국밥 고르는 방법: 발효홍국밥을 선택할 때 식품의약품안전처에서 기능성을 인정받은 성분으로 만든 제품을 선택하는 것이 좋습니다! 그리고 발효홍국쌀을 고를 때는 함량을 살펴봐야 한다. 일일 최대 권장량을 함유한 제품을 섭취하는 것이 가장 좋습니다! 또한, 발효홍국쌀을 선택할 때에는 보관이 쉬운 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 발효되는 특성이 있기 때문에 보관 시 산소, 온도, 습도를 차단하는 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다! 마지막으로 발효홍국쌀을 고를 때 식품의약품안전처에서 엄격하게 관리하고 있다는 점도 알 수 있어서 좋기 때문에 건강기능식품 인증마크와 GMP 인증마크가 있는 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다! 홍국발효미 선택법을 알아보고 닥터루템 홍국발효밥을 소개하는 시간을 가져보세요! 닥터루템발효적효모는 정신과 의사 이시형 박사님과 함께 만든 블러드 투모로우 골드라는 제품이에요! 블러드 투모로우 골드는 발효홍효모의 주성분인 모나콜린K를 1일 최대 권장량 3mg 함유하여 제조되어 하루 한알만 섭취해도 1일 권장량을 채울 수 있다는 장점이 있어요! 그리고 블러드 투모로우 골드는 식품의약품안전처로부터 건강기능식품으로 인정받았습니다. GMP 인증 및 GMP 제조시설에서 제조되었음을 인증마크가 있어 안심하고 드실 수 있습니다! 게다가 제조시 낱개 포장이 되어 산소, 온도, 습도 조절이 더 용이하고 보관도 용이하다는 장점이 있어요! 마지막으로 바나바잎은 제조시 첨가되는데, 바나바잎은 1시간 이내에 혈당을 개선하는 효과가 있습니다. 바나바잎에도 일일권장량 100% 함유! 이것으로 Dr. Rootem Blood Tomorrow의 소개를 마칩니다. 발효홍효모 선택이 고민이라면, 블러드 투모로우 골드로 시작해보는 건 어떨까요?! 블러드 투모로우 골드는 쿠팡, 네이버에서 블러드 투모로우 골드를 검색하시면 쉽게 찾으실 수 있어요!